Développer une confiance solide

Lors de cette formation, vous apprenez à mieux vous connaître afin de développer une confiance solide. Grâce à des outils issus de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et des jeux d'improvisation théâtrale, vous êtes immergé dans un espace qui va vous permettre d'observer des résultats rapidement.

Objectifs :

• Reconnaître, accepter et canaliser ses émotions.
• Développer un mental de gagnant
• Ancrer des états émotionnels positifs
• Identifier ses talents individuels et ses critères de légitimité

Comment va se dérouler la formation ? 

1/ La cohésion 

Tout d'abord, nous prenons un temps de cohésion. La confiance envers la formatrice et dans le groupe est primordiale pour vous sentir à l'aise. Un jeu ludique vous sera proposé pour faciliter les échanges.

2/  Identification, compréhension et maîtrise du fonctionnement emotionnel

Dans un second temps, nous utiliserons un jeu d'impro "Vice Versa" pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions, puis vous confectionnerez votre boîte à outils personnelle pour pouvoir les gérer au quotidien. 

3/ Jeux de rôle

Ensuite, afin de tester et d'affiner votre boîte à outils, nous explorerons diverses situations génératrices d'émotions et activerons les leviers de transformation. 

4/ Le "pitch motivationnel"

Enfin, vous allez créer votre "pitch motivationnel" pour maintenir une confiance solide, quelles que soient les situations auxquelles vous êtes confronté. 

5/ clôture

Nous clôturons avec un debriefing collectif et une ouverture sur l'avenir.